Советы Американской коллегии гастроэнтерологов для пациентов с запорами и недержанием кала

Советы Американской коллегии гастроэнтерологов для пациентов с запорами и недержанием кала
Американская коллегия гастроэнтерологов (ACG) подготовила ряд советов и рекомендаций для пациентов, касающихся различных состояний, симптомов и заболеваний. Ниже даны советы ACG в отношении запоров и недержании кала.

1. Несмотря на широко распространенное убеждение, запоры не обязательно появляются с наступлением старости.

2. Поведение кишечника одинаково у здоровых людей как младшего, так и старшего возраста.

3. Запор определяется как стул, который:

  • слишком мал
  • слишком жесткий
  • слишком труден
  • нечастый (менее 3-х раз в неделю)

4. Возможные причины запоров:

  • недостаток клетчатки или жидкостей
  • побочные эффекты лечения
  • эмоциональный или физический стресс
  • неверные представления о нормальной физиологии кишечника
  • низкая физическая активность
  • медицинские проблемы

5. Как справиться с запором легкой или средней тяжести:

  • постепенно, различным способом, добавлять в рацион клетчатку
  • увеличивайте потребление жидкости (вода, суп, бульон, соки)
  • питайтесь регулярно
  • хорошо пережевывайте пищу
  • постепенно увеличивайте объем выполняемых ежедневных физических упражнений
  • при наличии позыва к дефекации посетите туалет
  • избегайте перенапряжения

Обратитесь к врачу, если эти меры не помогают.

6. Предпочтительным лечением хронического запора является диеты, заключающаяся в увеличении потребления клетчатки и жидкости, а также специальных пищевых добавок, содержащих клетчатку.

7. В некоторых случаях ваш врач может рекомендовать использование размягчителей стула.

8. При регулярном использовании минеральных масел или стимулирующих слабительных средств, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это полезно для вас.

9. Недержание кала или пачкание калом происходит чаще всего из-за копростаза. Избавление от копростаза ведет, как правило, к избавлению от недержания или пачкания калом.

10. Недержание кала у здоровых пожилых людей полностью излечимо. Лечение может включать:

  • диету с определенным количеством клетчатки для уменьшения числа дефекаций
  • медикаментозную терапию, направленную на уменьшение частоты дефекаций
  • клизмы (но не мыльные клизмы)
  • обучение с помощью технологии биологической обратной связи (биофидбек-терапии)
  • хирургическую операция восстанавливающая функцию ануса.

Источник: Gastroscan.ru